Modalidad intensiva en grupo, 4 sábados (sesiones 4 horas; total 16 horas)
Horario: 10.00 h a 14.00 h, días 3, 17, 31 de octubre y 14 de noviembre de 2015
Entrenamiento autógeno
Método psicoterapéutico indicado para desarrollar áreas cerebrales relacionadas con el descanso y la recuperación. Consiste en la práctica de ejercicios mentales que ayudan a neutralizar las tensiones internas y el efecto del estrés externo, potenciando el equilibrio psicosomático.
Indicaciones:
Estrés, ansiedad, insomnio, problemas de concentración, alteraciones psicosomáticas, bloqueos cognitivos, irritabilidad, agotamiento físico y mental... Además, es recomendable para optimizar los recursos cognitivos y emocionales (inteligencia emocional), desarrollar la percepción interna y la creatividad.
ü Modalidad intensiva en grupo, 4 sábados (sesiones 4 horas; total 16 horas)
ü Horario: 10.00 h a 14.00 h, días 3, 17, 31 de octubre y 14 de noviembre de 2015
ü Lugar: Clínica Téllez, c/ Téllez 18, 28007 Madrid -Metro Menéndez Pelayo y Pacífico
ü Precio: 220 euros
ü Inscripciones e información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ; Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ;
ü Tel.- 659987466
Curso impartido por el Dr. Manuel R. Abuín (PhD). Psicólogo clínico y Psicoterapeuta. Profesor del Departamento de Psicología Clínica de la UCM.
Artículo: http://psicologiasaludable.wordpress.com/2012/11/03/estres-recuperaciony-descanso/