Modalidad intensiva en grupo, 4 sábados (sesiones 4 horas; total 16 horas)

Horario: 10.00 h a 14.00 h, días 3, 17, 31 de octubre  y 14 de noviembre de 2015

Entrenamiento autógeno

 

Método psicoterapéutico indicado para desarrollar áreas cerebrales relacionadas con el descanso y la recuperación. Consiste en la práctica de ejercicios mentales que ayudan a neutralizar las tensiones internas y el efecto del estrés externo, potenciando el equilibrio psicosomático.

 

Indicaciones:

 

Estrés, ansiedad, insomnio, problemas de concentración, alteraciones psicosomáticas, bloqueos cognitivos, irritabilidad, agotamiento físico y mental... Además, es recomendable para optimizar los recursos cognitivos y emocionales (inteligencia emocional), desarrollar la percepción interna y la creatividad.

 

 

 

ü  Modalidad intensiva en grupo, 4 sábados (sesiones 4 horas; total 16 horas)

 

ü  Horario: 10.00 h a 14.00 h, días 3, 17, 31 de octubre  y 14 de noviembre de 2015

 

ü  Lugar: Clínica Téllez, c/ Téllez 18, 28007 Madrid -Metro Menéndez Pelayo y Pacífico

 

ü  Precio: 220 euros

 

ü  Inscripciones e información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ; Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ;

 

ü  Tel.- 659987466

 

Curso impartido por el Dr. Manuel R. Abuín (PhD). Psicólogo clínico y Psicoterapeuta. Profesor del Departamento de Psicología Clínica de la UCM.

 

 

 

Artículo: http://psicologiasaludable.wordpress.com/2012/11/03/estres-recuperaciony-descanso/