PRESENTACIÓN:

En las relaciones interpersonales, frecuentemente, aparecen dificultades que repercuten en el  bienestar y en la integración social. El cómo manejamos nuestras emociones y nuestra forma de vincularnos a otras personas es fundamental para nuestra salud y bienestar. En el curso se enseña a cómo manejar las emociones que nos desbordan en las relaciones de pareja, en las relaciones con los hijos, en las relaciones de amistad y en las relaciones laborales

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Curso práctico para el desarrollo de las capacidades naturales de mantener la calma, la salud psicosomática y la creatividad

La Psicoterapia Autógena es un método psicoterapéutico basado en la inducción de estados ampliados de conciencia por concentración en sensaciones propioceptivas. Durante su práctica se activan zonas clave del cerebro que potencian la autorregulación y el equilibrio psico-fisiológico. Gracias a ello, se desarrolla la capacidad natural para mantener la calma y para neutralizar los efectos del estrés y de los traumas. Indicado en el tratamiento de ansiedad, insomnio, alteraciones psicosomáticas y depresiones reactivas, es también un medio ideal para superar las crisis y para aumentar la resiliencia. La práctica continuada de las técnicas de Psicoterapia Autógena mejora la eficiencia cognitiva y desarrolla la intuición y la creatividad.

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