Curso para la regulación y tratamiento del estrés y problemas derivados (insomnio, problemas psicosomáticos, ansiedad, depresión etc..). 16 horas en 4 sábados Horario: 10.00 h a 14.00 h, días  17, 31 de octubre, 14 y 28  de noviembre de 2015

Descripción método:

Entrenamiento autógeno

Método psicoterapéutico indicado para desarrollar áreas cerebrales relacionadas con el descanso y la recuperación. Consiste en la práctica de ejercicios mentales que ayudan a neutralizar las tensiones internas y el efecto del estrés externo, potenciando el equilibrio psicosomático.

Indicaciones:

 

Estrés, ansiedad, insomnio, problemas de concentración, alteraciones psicosomáticas, bloqueos cognitivos, irritabilidad, agotamiento físico y mental... Además, es recomendable para optimizar los recursos cognitivos y emocionales (inteligencia emocional), desarrollar la percepción interna y la creatividad.

 

ü  Modalidad intensiva en grupo, 4 sábados (sesiones 4 horas; total 16 horas)

ü  Horario: 10.00 h a 14.00 h, días 17, 31 de octubre, 14  y 28 de noviembre de 2015

ü  Lugar: Clínica Téllez, c/ Téllez 18, 28007 Madrid -Metro Menéndez Pelayo y Pacífico

ü  Precio: 220 euros

ü  Inscripciones e información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ; Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ;

ü  Tel.- 659987466

Curso impartido por el Dr. Manuel R. Abuín (PhD). Psicólogo clínico y Psicoterapeuta. Profesor del Departamento de Psicología Clínica de la UCM.

 

Artículo: http://psicologiasaludable.wordpress.com/2012/11/03/estres-recuperaciony-descanso/

Más información para fechas de comienzo en el siguiente enlace